Інтенсив для тих, хто готовий до змін

Як ви змінюєте своє життя? Часто ми копіюємо чужі успішні моделі, сподіваючись, що вони дадуть бажаний результат. Але це працює не завжди.

Коли йдеться про глибокі зміни, сліпе наслідування лише віддаляє від відчуття та розуміння власних потреб.

Я пропоную інший підхід: дослідити свої справжні потреби, знайти власний шлях і створити систему змін, яка працюватиме саме для вас. Тому що тільки ви знаєте, як має виглядати ваше життя.

Інтенсив для тих,
хто готовий до змін

Як ви змінюєте своє життя? Часто ми копіюємо чужі успішні моделі, сподіваючись, що вони дадуть бажаний результат. Але це працює не завжди.

Коли йдеться про глибокі зміни, сліпе наслідування лише віддаляє від відчуття та розуміння власних потреб.

Я пропоную інший підхід: дослідити свої справжні потреби, знайти власний шлях і створити систему змін, яка працюватиме саме для вас. Тому що тільки ви знаєте, як має виглядати ваше життя.

Інтенсив для вас, якщо ви:

Відчуваєте, що застрягли на місці і не знаєте, як зрушити з мертвої точки

Бажаєте позбутися тривоги та невпевненості – прагнете жити спокійніше та не залежати від думки оточення.

Відчуваєте страх перед майбутнім – воно здається невідомим, хаотичним або лякає своєю непередбачуваністю.

Страждаєте від виснажливих думок – відчуваєте, як вони забирають вашу енергію, залишаючи втому й невпевненість.

Відчуваєте стрес на рівні тіла – вас турбує неспокій, поганий сон, відчуття втоми і нестача енергії.

Хочете більше сил і натхнення – мрієте нарешті доводити справи до кінця та отримувати від цього задоволення.

Програма інтенсиву:

Інтенсив складається з 7 відеоуроків, які дадуть вам чітке розуміння про ваші перешкоди та шляхи до змін.

Вплив оточення

Чому ви боїтеся змін? І як чужа думка обмежує ваші можливості? Ми зрозуміємо, як працювати з цими обмеженнями та не дозволяти їм зупиняти наш розвиток.

Чому досягнення не роблять вас щасливими?

Як перестати бігти за новими цілями і нарешті навчитися отримувати задоволення від того, що вже маєте?

Реальні зміни

Що можливо змінити, а що варто відкласти на певний час або назавжди? Як втілювати можливе і як жити з усвідомленням того, що деякі речі залишаються поза нашим контролем.

Після інтенсиву ви:

Перестанете сприймати життя як хаос — зрозумієте, як формуються ваші потреби, які кроки ведуть до їх реалізації та на якому етапі виникають складнощі.

Навчитеся бачити свої внутрішні перешкоди — зрозумієте, що саме заважає вам досягти бажаного та як з цим працювати.

Глибше усвідомите свої бажання — дізнаєтеся, на що з оточуючого середовища ви готові наважитися, що можете взяти для себе, а де діють ваші обмеження.

Почнете реалістично оцінювати свою конкурентність — зрозумієте, наскільки ви здатні поборотися за бажане, досягти більшого успіху та заробляти більше.

Зрозумієте, які зміни можливі, і відмовитеся від тих, на які дарма витрачаєте енергію та час — почнете керувати змінами та рухатися до життя, яке дійсно відповідає вашим потребам.

Відгуки

Аня

Танюша, я дуже вдячна тобі за цей рік. Регулярна терапія з тобою – це найкраще, що я могла зробити для себе.

Я навчилася помічати й проживати свої почуття. Отримала величезну підтримку у важкі моменти. Відчула той самий досвід безумовного прийняття та усвідомлення, що зі мною все гаразд.

З твоєю допомогою я навчилася вибудовувати межі, бути ніжнішою й дбайливішою до себе.

Ми проробили величезну роботу над сепарацією від мами, і тепер я можу витримувати її емоції й відділяти їх від своїх.

Терапія точно поділила моє життя на “до” і “після”, і я рада, що проходжу цей шлях разом із тобою! ❤️

Анна

Це найкращий курс, який я проходила! З величезним задоволенням годинами сиділа й насолоджувалася — слухала уроки, аналізувала своє життя, поведінку, переконання, виконувала вправи. Уроки допомогли зрозуміти минулі ситуації, нарешті пояснити собі, що і чому сталося, завершити їх і рухатися далі.

Дуже сподобалася подача — настільки чітко, лаконічно, прямо в точку! Багато чого стало очевидним, хоча до цього я проходила різні курси й уже встигла попрацювати над собою. Але тут вдалося зануритися ще глибше, ще ясніше побачити свої реакції, з якими можна працювати далі.

З самого початку курсу помітила, як і зовнішній світ почав відгукуватися на мої зміни, у тому числі й чоловіки. Тетяна дає величезне натхнення й підтримку у своїх уроках, такий чудовий і дуже оптимістичний заряд рухатися вперед, ризикувати, розширювати свої можливості!

Мені це настільки відгукується, що я з нетерпінням чекаю наступних курсів. Адже ще більше пізнавати себе, отримувати нові інструменти та змінювати своє життя на краще — це так круто й захопливо! :)

P.S. Окрема подяка за зворотний зв’язок щодо уроків — це було дуже корисно й цінно!

Лоліта

Я хочу почати свою міні-розповідь про роботу з Танею з думки про те, що мені в житті дуже пощастило. З огляду на різні обставини та вже маючи змогу подивитися на це більш цілісно, я скажу, що ще кілька років тому я не дуже добре знала себе, не дуже усвідомлено робила вибір, була схильна до тривожних залежних стосунків. Я навіть не знаю, на яке місце ставила себе, особливо якщо йшлося про почуття провини чи сорому перед кимось. Я багато страждала, тому що мені здавалося, що я багато чого не отримую і не знаю, де це взяти.

Це було про довіру, про любов, про щирість, про радість… Загалом, у мені була порожнеча, через яку розсіювалися в нікуди навіть найсильніші радості, життя і його сприйняття спотворювалися.

І одного разу мені пощастило. Тому що я зустріла Таню. І це не просто про психотерапію, а про людину з прекрасними цінностями, красиву, мудру жінку, друга… І ось зараз, майже через три роки нашої роботи, я можу сказати наступне: я відчуваю, що виросла, що виросла в любові, підтримці та прийнятті. Я відчуваю, що сьогодні фундамент мого життя – це радість, довіра, любов, турбота, щирість, щастя. І це більше нікуди не зникає. Воно завжди зі мною.

І яку роль у цьому всьому зіграла Таня… Усе те, що я згадала вище, я знайшла в колосальній людяності, доброті, щирій атмосфері, підтримці та роботі з Танею! І це знову ж таки не лише про майстерність, талант чи покликання бути хорошим психологом – це про унікальність Тані як людини, про її власні сенси та велике серце.

Тому я й кажу, що мені пощастило!

Я бажаю, щоб така зустріч відбулася і у вас! Та зустріч, яка змінить життя – спочатку з Танею, а потім і найважливіша зустріч із собою.

З любов’ю,
Лоліта

Дана

Вперше я відчула себе побаченою й почутою саме на сесії з Танею, коли почала відкриватися, говорити про дитинство, про те, що ніколи раніше не озвучувала, і про те, що викликало найбільший сором.

Вона створює неймовірну атмосферу безпеки й прийняття, дає опору там, де її зовсім немає всередині.

Я відчуваю смак життя й інтерес до дослідження себе замість колишнього внутрішнього осуду за «неправильні» вчинки.

Поширені запитання

© ФОП Подольська Тетяна Анатоліївна. Усі права захищені

Про Тетяну Подольську

Полiтика конфiденцiйностi

Публічний договір-оферта